KINDERSCHWIMMKURS (AnfängerInnen - für Kinder ab 5 Jahren)

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder, die noch nicht schwimmen können oder sich im Wasser noch nicht "zuhause" fühlen. Themenschwerpunkte sind Wassergewöhnung und Wasserbewältigung in abwechselungsreicher Gestaltung unter fachkundiger Anleitung.
Ziel des Kurses ist neben der allgemeinen Wassergewöhnung das Erreichen einer einfachen Schwimmfähigkeit (i.d.R. Brustschwimmen). Die Kinder werden innerhalb von 12 Kurseinheiten (2 x pro Woche) mit den Grundlagen der Schwimmtechnik, der richtigen Koordination sowie der Atemtechnik vertraut gemacht.
Es besteht die Möglichkeit, im Rahmen des Schwimmkurses die Prüfung zum „Seepferdchens“ abzulegen. Das Erlangen des Seepferdchens ist aber nicht oberstes Ziel dieses Kurses! Unser Ansatz liegt in der behutsamen Entwicklung von Fähig- und Fertigkeiten, die darauf abzielen Spaß und Freude am und im Wasser in den Vordergrund zu stellen und durch Sammeln von Erfahrungen mit dem Element Wasser mögliche Ängste abzubauen. Nur wer angstfrei und mit Freude lernt, lernt leichter und wird auch zukünftig gerne wieder zum Schwimmen/Baden gehen. Unter Berücksichtigung des unterschiedlichen Lerntempos der Kinder soll neben Spaß und Freude im Wasser die Wassersicherheit (einschließlich Baderegeln) und die Schwimmfähigkeit kindgerecht, d.h. spielerisch, erlernt werden. Wir unterscheiden uns ganz bewusst mit diesem Konzept von vielen anderen Bädern, wo Kurse oftmals ausschließlich auf möglichst schnelles Ablegen der Seepferdchenprüfung ausgerichtet
sind - leider sehr häufig ohne Berücksichtigung der individuellen Lernvoraussetzungen der Kinder. Die Lernfortschritte können bei Kindern ganz verschieden sein, falscher Ehrgeiz - insbesondere bei den Eltern - ist daher von Nachteil. Die große Nachfrage nach Schwimmkursen im Fössebad bestätigt uns in diesem Ansatz. Natürlich kann ein Kind diese Prüfung hier im Fössebad bei unseren Schwimmmeistern auch später noch ablegen.

KINDERSCHWIMMKURS (Aufbaukurs - Zwischenkurs)

Eine einfache Schwimmfähigkeit (z.B. Anfängerschwimmkurs) wird vorausgesetzt. Natürlich soll auch hier der Spaß, verbunden mit einer spielerischen Vorgehensweise, nicht zu kurz kommen.
Dieses Angebot ist für Kinder gedacht, die schon einen Anfängerkurs im Fössebad gemacht haben, aber noch nicht die Sicherheit und Schwimmfähigkeit im Schwimmerbecken für das Ablegen des Seepferdchens besitzen. Im Vordergrund steht innerhalb von 6 Kurseinheiten eine Verbesserung und Festigung der Schwimmsicherheit. Die teilweise vorhandene Schwimm und Atemtechnik des Brustschwimmens und ausdauerndes Schwimmen ohne Schwimmhilfe wird trainiert. Ziel ist es jetzt 25 m im tiefen Wasser zu schwimmen („Seepferdchen“).

KINDERSCHWIMMKURS  (Fortgeschrittene)

Teilnahmebedingung: Seepferdchen o.ä.Hier geht es richtig zur Sache: Durch das Üben verschiedener Schwimmarten (Rücken-, Kraul-, Brustschwimmen), ergänzt durch Wasserspiele und Wasserspringen, wird ein großes Übungsangebot zur Festigung der Schwimmsicherheit und Verbesserung einzelner Schwimmstile angeboten, um das Interesse am Wasseraufenthalt aufrechtzuerhalten. In diesen 6 Kurseinheiten können die Kinder des Anfängerschwimmkurses mit Seepferdchen sowie alle, die bereits nachweislich über gute Schwimmkenntnisse verfügen (mind. 25 m schwimmen), ihre Fähigkeiten ausbauen und verbessern.
Es besteht die Möglichkeit, während des Kurses das Schwimmabzeichen in Bronze zu erwerben.

Keine Angst – es ist doch nur Wasser! (Hilfe bei „Aquaphobie“)

Sie möchten gern schwimmen können – aber Ihr Körper gehorcht dem Kopf nicht?
Sie bekommen Angst vor dem Wasser,“ Angst vor der Tiefe?“: Angst , die den ganzen Körper blockiert? Dagegen helfen eine erfolgreiche Wassergewöhnung, das Erreichen eines Sicherheitsgefühls durch eine fachkundige einfühlsame Betreuung und der behutsame Abbau von Ängsten. Dank der kleinen Gruppestärke kann auf individuelle Bedürfnisse in starkem Maße Rücksicht genommen werden. Wir arbeiten fast ausschließlich im flachen Wasser.
In 10 Kurseinheiten werden auch Sie lernen, Ihre Angst vor dem Wasser zu verlieren. Sie werden behutsam mit der Schwimmtechnik, der richtigen Koordination sowie der Atemtechnik vertraut gemacht.

Was ist Aqua-Fitness ?  Bilder

Wasserlaufen im schwerelosen Zustand
Aqua-Fitness findet im Tiefwasser statt
Die Teilnehmer bekommen einen Auftriebsgürtel und Geräte gestellt

Welche Vorteile bietet Aqua-Fitness ?

Fast völlige Entlastung der Gelenke
Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt und trainiert
Die Atemleistung Muskulatur wird trainiert
Die Auftriebskräfte des Wassers entlastet die Wirbelsäule
Aufbau von Muskulatur und Kondition
Gewichtsreduktion durch gleichzeitige Nahrungsumstellung möglich
Es wird in Gemeinschaft und unter Anleitung trainiert
Eine schonende Alternative zum herkömmlichen Fitnesstraining